Een van de bijwerkingen van het dragen van corrigerend ondergoed, zoals een corset of een gaine, of zelfs een body of een corrigerende short, is dat u het gevoel kunt hebben dat u niet veel kunt eten. Dus, is het mogelijk om te eten met een waist trainer?
Het antwoord is… dat hangt ervan af. Het hangt af van uw eetgewoonten en de doelen die u stelt wanneer u uw accessoire draagt.
Hier zijn enkele algemene tips over eten met een gaine:
Wat u ook besluit met betrekking tot uw eetgewoonten wanneer u corrigerend ondergoed draagt, zorg ervoor dat u prioriteit geeft aan de behoeften van uw lichaam.
Reserveer het voor kleine maaltijden en snacks.
Als u gedurende de dag kleine porties wilt eten, kan het dragen van de gaine u daarbij helpen. Voor veel mensen is dit een optimale manier om de portiegrootte en de calorie-inname te verminderen. Maar let op: elke maaltijd en elk tussendoortje moet bestaan uit voedzame ingrediënten om optimaal van deze kleine porties te profiteren. Zorg er ook voor dat u voldoende water drinkt.
Reserveer het voor een waist training regime.
Als u een corset draagt als onderdeel van een waist training programma, moet u het absoluut zo lang mogelijk aanhouden. Echter, zoals hierboven vermeld, zorg ervoor dat u de inname van deze kleine maaltijden en snacks maximaliseert en blijf goed gehydrateerd.
Doe het af indien nodig.
Als u een corset met veters of een verstelbare gaine heeft, kunt u deze wat losser maken als u ongemak ervaart tijdens de maaltijd. Op die manier geniet u van de compressie zonder het gevoel te hebben dat u niet meer kunt bewegen. Maak het een uur of twee later weer strakker.
Doe het af als u dat wilt.
Als u geen intensieve taille-training volgt en/of als u aanzienlijk ongemak ervaart, doe uw corrigerende kledingstuk dan af. Dit kan lastig zijn afhankelijk van het type kledingstuk dat u gebruikt en waar u zich bevindt, dus plan dit van tevoren.
Vergeet niet dat het dragen van corrigerend ondergoed nooit ongemakkelijk of pijnlijk mag zijn. Kies kleding die past bij uw lichaamsbouw en bij de outfits waarmee u van plan bent ze te dragen.
