Corsetten moeten 8 tot 10 uur per dag gedragen worden gedurende weken of maanden om resultaten te boeken, en vereisen meestal een dieet en lichaamsbeweging om het silhouet vorm te geven. Veel beroemdheden hebben het gebruik van corsetten geprezen om een zandloperfiguur te krijgen, wat sommige mensen doet geloven dat waist training hen kan helpen de gewenste rondingen in relatief korte tijd te bereiken.
Er is echter geen wetenschappelijk bewijs voor de bewering dat corsetten kunnen helpen bij het verminderen van buikvet, en het langdurig dragen ervan kan vaak meer kwaad dan goed doen.
Wat is waist training?
Waist training gaat vele eeuwen terug. Oorspronkelijk werden corsetten niet gebruikt om de taille te verminderen, maar om het lichaam cilindervormiger te maken en de bustelijn af te vlakken. Men dacht echter dat het dragen van een corset leidde tot een vermindering van de taille.
Tegenwoordig is er een grote verscheidenheid aan corsetten op de markt, en sommige kunnen worden gebruikt tijdens fysieke inspanning. Ze kunnen gemaakt zijn van verschillende stofmixen, baleinen (van plastic of staal) en sluitingen. Corsetten met stalen baleinen worden meestal aanbevolen omdat ze duurzamer en sterker zijn dan corsetten van plastic.
- Uitdroging: Corsetten verhogen de interne lichaamstemperatuur en veroorzaken overmatig zweten, wat onopgemerkt kan blijven en tot uitdroging kan leiden.
- Dit kan uiteindelijk leiden tot spierverzwakking.
- Sommige mensen geloven dat corsetten voorkomen dat de maag uitzet, wat zure reflux veroorzaakt en het vermogen van de maag om goed te functioneren aantast. De verhoogde druk in de buikstreek kan ook constipatie veroorzaken.
- Wanneer de longen niet volledig kunnen uitzetten en onvoldoende zuurstof kunnen inademen, kan dit leiden tot flauwvallen, een gebrek aan energie, ongemak, vochtophoping in de longen en ontstekingen.
- Huidbeschadiging: Het dragen van strakke corsetten en het langdurig gebruik van waist trainers kan irritatie, ongemak, huidcompressie en zelfs zenuwschade veroorzaken.
- Het gebruik van corsetten kan echter leiden tot ernstige complicaties, zoals een baarmoederverzakking (wanneer de baarmoeder uit zijn positie verschuift en in het vaginale kanaal of uit de vagina zakt), omdat ze de druk in de buik verhogen en de neerwaartse druk op de bekkenbodem vergroten.
